Teaching

這次與四年前任教的有所不同，多了時間及空間由零開始編寫了課程的三大方向;了解自己肌肉比例、增加操練細緻度和輕重訓練上的感應。這全是容易被忽略的要點，希望我能把握短暫時間詳盡講解
令報讀的學員有所得著!

Bottle@Workout Accessories

看似很誇張但要有這個容量才夠我操足三小時的補充!