Right Time!

你七月出唔出呀?今年出咩賽?下年?幾時出? 這是時常被詢問的問題; 我答案是: 唔知呀, 睇情況, 唔肯定…這是我心態上的答案! 不是放棄而是放輕! 人一生有很多階段要行，有應該做的事和想做的事。我已做了想做的事，現階段是時候要做應該做的事!可謂應該做? 每個人都有不同準則。可能只是簡單與家人吃餐便飯，也是。 以上不是我引退宣言。我依舊努力操練，尋求進步! 但心態上已經少了份執著。因我已踏到另一階段，給自己來個執位安排好該做的事!

意見2

…蹲得又深又重，增加脊椎負荷！但負重訓練對健美運動是不可缺少，重量能完全落於所練的肌肉上是我們一直追求的效果！有清晰的重量目標是很重要，如果不多加注意很容易令關節及脊椎增加不必要的壓力甚至受傷！

現在的我在操練時已加倍小心，盡量掌握重量與肌肉控制。因我深明擁有健康身體是延續健美之路的首要條件!