少練習就會少進步，這個是定律。
這次泰拳訓練與標準仍有一段距離…
在極度高溫環境下練拳身體急速升溫，我的心肺功能已不是強加上身體的肌肉扯了很多氧氣，
每段訓練簡直有缺氧感覺，真差勁!
2012年6月23日星期六
2012年6月12日星期二
Fitness Specialist 2012
朋友們說教學很適合我，全因為我是個〝長氣鬼〞。但適合不代表我能輕易做得好! 每次都要有充足準備; 時間分配準確和清楚每項講解與分析等，最重要是由心而發，以心與學員分享我的經驗及知識。漸漸對這範疇感到滿足; 滿足是來自課堂前的重溫、課堂中的過程，課堂後的笑容！
2012年6月4日星期一
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