24hrs

 

又是偷懶的時候

一間非常好的酒店全因為24小時開放健身中心

環境寧靜不像平時操練般嘈吵

現在零晨一時我包場

 

 

順利過渡!

膝關節痛了幾日，如果再持續下去，腿部的操練可能要取消！但又不死心嘗試貼“肌腱貼”看可否繼續操練。

用後減少了痛楚亦有支撐感覺，總算不錯順利過渡。