警號!

有位朋友剛完成例行身體檢查，一切正常但某兩項肝臟檢驗指數偏高！慌張地詢問我有關肝臟功能意見;
一般肝臟檢查大概有十多項指數，每項高值代表肝臟出現不同問題。雖然單是一兩項出現偏高的數值不代表肝臟出現了嚴重問題，但這已是肝臟受損的警號！
朋友問:是否進食過多營養素及過份操練而影響了肝臟？
這個可能性是存在的，但先問自己是否有充足睡眠、不煙不酒、每日八柸水以上…令肝臟有足夠休息排毒功能正常運作。有上述基本護肝；你所進食的營養真是營養而不是傷肝的毒藥！還要定期做身體檢查掌握自己的身體狀況。