Change

今日拆線了!待一個月時間骨與人工關節穩妥癒合，就可回復正常操練。由十幾年前至今我的操練模式已完全不同，在八年前已改變為可掌握的重量遞增，增加腦與肌肉的聯繫！不像年輕時無論推、蹲、舉…通通都過重。今次手術起源於我十幾歲時操練沒有自量現在積勞成疾！發生任何事都有啟發，這次不一定是損失！日後我不會再做"深蹲"，嘗試用不同動作取代，效果如何?!不清楚，只知要改變才可進步！