開始...

手術後第七日開始做運動，大家看到都嚇了一跳！請放心，我早已詢問過醫生，因康復十分迅速可以向我預期的目標進發!
現階段操練暫不可過重避免增加頸椎負荷，右手的感應已有明顯恢復但比起之前的仍有一段距離。由發病到現在已下跌了二十多磅體重，要追回真的要花點功夫！二月起我會開始正常操練，但仍要小心掌握重量遞增。飲食開始認真注意，營養補充品亦準備好，我將全面進入作戰狀態!